Tréninkové kempy - program
Program Víkendy | |
1 x | Ubytování v Hotelu |
5 hod. | Trénink na ledě hlavní zaměření- řešení herních situací, poziční hra,střelba |
2 hod. | Fitness |
Plná penze, pitný režim, ovoce, zelenina | |
Videonalýze tréninku, theorie, 24 hod. odborný dozor | |
Brankáři mají vlastního trenéra | |
Konec kempu v neděli kolem 15 hodiny |
Program letní kemp | |
6 x | Ubytováni s plnou penzí |
12 hod | Trénink na ledě |
10 hod | Trénink na suchu |
1x | Masáže záda / nohy |
Bazén, Relaxace, Teoretická příprava, a další |
Trénink na ledě | Trénink na suchu |
Powerskating | Stretching |
Vedení kotouče | Rychlost |
Střelba | Vytrvalost |
Technika hole | Obratnost |
Řešení herních situací | Pohyblivost kloubů |
Poziční hra | |
Teorie | Relaxace |
Videoanalýza | Bazén |
Řešení herních situací | Whirlpool |
Poziční hra | Masáže |
Správná výživa | Fitnes |
Plná penze |
Hráči vzít sebou |
Snídaně | Hokejová výzbroj |
Oběd | 2 x hokejka |
Večeře | Pitná láhev |
2x svačina | Sportovní dres |
Pitný program | Spotovní obuv |
Ovoce / Zelenina | Ručník pro kabinu |
Plavky | |
Program přípravka |
|
Prohlášení hráče / jeho zákonného zástupce
Zavazuji se, že při plánovaných akcích se budu chovat disciplinovaně a že budu dodržovat domácí řád , jídelní pořádek, noční klid a časy určené k odpočinku stejně jako hygienické předpisy.
Budu akceptovat a řídit se příkazy trenéra a opatrovatele. Jsem srozuměn s tím, že při hrubém porušení disciplíny mohu být bez nároku na finanční odškodnění z tréninkového soustředění vyloučen.