Trainingslager Programm
Programm Wochenende |
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Treffpunkt am Samstag um 12 Uhr im Eisstadion | |
1 x | Übernachtung imHotel |
Vollpension, Verpflegung in der Kabine - Getränke, Obst, Gemüse | |
5 Std. | Eistraining: Schwerpunkt - Positionspiel, Spielverständnis,Schießübungen |
2 Std. | Fitness - Thai - Box - Robics, Tae Bo, Balance |
Training Videoanalyse,Theorieunterricht, 24 Std. Betreuung, | |
Eigener Torwarttrainer für Torleute | |
Ende am Sonntag gegen 15 Uhr |
Programm des Camps - Sommer |
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6 x | Übernachtung mit Vollpension |
12 Std. | Eiszeit |
10 Std. | Trockentraining |
1x | Massage Rücken / Beine |
Je nach dem: Besuch eines Schwimmbads, Wasserwelt, Ausflug nach Prag etc |
Eistraining | Trockentraining |
Powerskating | Stretching |
Scheibenführung | Schnelligkeit |
Schießen | Ausdauer |
Stocktechnik | Geschicklichkeit |
Spielverständnis | Gelenke Beweglichkeit |
Positionsspiel | |
Theorieunterricht |
Relaxing |
Videoanalyse | Schwimmbad |
Spielsituationen | Whirlpool |
Positionsspiel | Massage |
Richtige Ernährung | |
Vollpension bei uns heißt |
Spieler bitte mitnehmen |
Frühstück | Eishockeyausrüstung |
Mittagsessen | 2 x Eishockeyschläger |
Abendessen | Trinkflasche |
2x Kleine Mahlzeit | Trainingsanzug |
Trinken - Kabine / Freizeit | Sportschuhe |
Obst / Gemüse zwischendurch | Handtuch für die Kabine |
Badehose | |
Programm Laufschule | |
Einverständniserklärung des Spieler / des gesetzlichen Vertreters
Ich versichere, mich bei den geplanten Aktionen diszipliniert zu verhalten sowie die Hausordnung, Essensordnung, Schlaf- und Ruhezeiten und die Hygienevorschriften anzuerkennen und einzuhalten.
Ich verpflichte mich, den Anordnungen der Trainer und Betreuer Folge zu leisten. Ich akzeptiere, dass ich bei Verletzung der Disziplin ohne Anspruch auf finanzielle Entschädigung aus der Schule ausgeschlossen werden kann.